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  • Hábitos saludables en la oficina.

    Por AdminBlogDM el 22 marzo, 2016 en Bienestar
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    Los largos periodos de tiempo sentados en una silla frente al ordenador y con una postura inadecuada nos puede provocar dolores de espalda, de articulaciones y en el cuello.
    Para evitar problemas con nuestra espalda debemos centrarnos en que la silla este perfectamente regulada a nuestro cuerpo y nuestra tarea, pero también es importante mantener una buena postura.
    Debemos mantener el…

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  • Sentarse bien en la oficina.

    Por AdminBlogDM el 15 marzo, 2016 en Bienestar
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    Una silla de oficina debe adaptase a ti, no tú a la silla, por eso deben estar diseñadas con unos sistemas de ajuste que nos ayuden a evitar lesiones laborales relacionadas con la mala postura y horas de inactividad.
    Sin duda, la ciencia de la ergonomía aplicada en una silla hace que disminuya el dolor crónico en la espalda y…

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  • La búsqueda del bienestar.

    Por AdminBlogDM el 25 febrero, 2016 en Bienestar
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    El concepto de bienestar referente al ámbito físico puede definirse como la sensación de tener una buena salud fisiológica general, es decir, poder satisfacer razonablemente bien las necesidades primordiales del propio cuerpo y de lo que el mismo permite realizar. El bienestar físico es la base para una calidad de vida diaria. Si invertimos en nuestra salud física ganamos...

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